Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 97,02g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Шоколад Кофе и Кардамон, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Fazer Шоколад Кофе и Кардамон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|