Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 54,60g | Hh: 84,76g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное, Останкинский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Сахар, Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|