Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2011
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 83,49g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: hard roll, Butter, milk, coffee, Breakfast Treats Original. Lounas: whole wheat wrap, honey turkey boar's head. Päivällinen: Original Chicken Breast Cutlets, Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Ice Cream, peanut butter chocolate quaker granola. lisää...
|
|
2934 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GogglesPaesano
|