Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 70,88g | Hh: 161,27g.
Aamiainen: Мистраль Овсянка. Lounas: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники из Творога (Кафе). Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Heinz Барбекю Соус, Огурец, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, ВкусВилл Хлебцы Зерновые Дрожжевые , ВкусВилл Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|