Päiväkirja - todmirror, 29 elo 15

Braucht einer günstig 'ne "7"? Ich habe gerade günstig welche abzugeben. Für heute stand bei mir eigentlich kein Lauftraining auf dem Programm. Meine Frau wollte heute morgen aber mit unserem älteren Sohn einen Kuchen backen. Da waren der Kleine und ich nur im Weg. Also habe ich ihn in unseren Jogger gesteckt und bin mit ihm ganz gemütlich knapp eine Stunde laufen gegangen (8km @7min/km). Ich glaube, dass mache ich jetzt jeden Samstag morgen so.
77,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich wäre schon mit einer 10 zufrieden in der nächsten Zeit 😉 
29 elo 15 jäseneltä: Viviace
Wenn Du 6 im Angebot hast, gerne....7 hab ich selbst :-( 
29 elo 15 jäseneltä: süssesusi
Heute habe ich ausschließlich 7er! 
29 elo 15 jäseneltä: todmirror
Das ist ja ein nettes Vormittagsprogramm :-) 
29 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase
Die sieben ist eigentlich meine Glücksfall 17.7. Geburtstag wenn ich die dann von meinem Gewicht abziehen kann nehme ich 1-2 😉 oder sogar 3. 
29 elo 15 jäseneltä: Portal Wal🐳
Hier her nehme die 7 gern auch doppelt 😉😏😀 wirklich & nicht lieber als das 👏👏👏 
29 elo 15 jäseneltä: Plan2024
Würde alle drei nehmen ;-) 
29 elo 15 jäseneltä: Bärle47
Ich glaube ich finde meine Ziffern grad perfekt :-) 
29 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase
.... heißt es gibt wohl jetzt jeden Sonntag Kuchen bei mirrors :-) .... wir kommen vorbei 
29 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase
ohhh...da wäre ich ja fast am ziel (77,7kg) ..ich nehm sie auch alle 3 💖👍😄 
29 elo 15 jäseneltä: Silouette
...ich steh mehr auf Sex. 
29 elo 15 jäseneltä: marcothebrain
Ja, auch nicht schlecht aber da nehmen ich nicht direkt 7 kg ab.😉😋 
29 elo 15 jäseneltä: Portal Wal🐳

     
 

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