Päiväkirja - jasonfahy, 29 elo 15

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015

113,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2015:

959 kcal

Rasva: 34,55g | Prot: 35,54g | Hh: 126,64g. Aamiainen: GNC Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake, Beatrice 2% Milk. Lounas: Pumpkin Cake. Välipalat/Muut: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. lisää...

3120 kcal

Harjoitus: Itsepuolustuslaji - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 29 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy