Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 44,83g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: Roma Tomatoes, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cobblestone Mill Seeded Sandwich Rolls. Välipalat/Muut: Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|