Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 107,00g | Hh: 336,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate. Päivällinen: Zaxby's Garden Blue Zalad with Chicken Fingers, Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Tongue Torch Sauce. Välipalat/Muut: Hershey's Snacksters Chocolate Spread, Honey Stinger Organic Energy Chews - Cherry Blossom, Muscle Milk Energy Chews Energy Chews. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|