Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 31,43g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Boni Speculoospasta Crunchy, Everyday Boter, Bruine Boterham. Lounas: Bruine Boterham, Boni Boter Smeren, Aldi Pain de Strasbourg. Päivällinen: Devos Lemmens Warme Currysaus, Nasi met Kip. Välipalat/Muut: Carrefour Eclair, Boni Croissant, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|