Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 122,50g | Hh: 238,43g.
Aamiainen: Shaki Shaki Onigiri Thon Mayo Spicy, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lounas: Pêche Océan Thon Entier Albacore, Carrefour Taboulé Oriental. Päivällinen: Les Croisés Edam, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Monster Energy Monster Energy. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|