Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 74,51g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Борщ Украинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Вода из под Крана. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Сыр Плавленый Виола, Лагуна Лаваш Армянский, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Избенка Йогурт Малина 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|