Päiväkirja - jasonfahy, 03 syys 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
112,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2015:
1385 kcal Rasva: 53,80g | Prot: 42,27g | Hh: 193,64g.   Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust, Pumpkin Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Välipalat/Muut: Chocolate Covered Almonds. lisää...
2729 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,8 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.