Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 44,97g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Карат Violette Cream Cheese, Вода (в Бутылке), Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара, Нестле Хлопья Фитнесс, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Сосиски Сливочные, Бутерброд с Маслом и Сыром, leibniz leibniz minis choco, Котлеты из Индейки, Вода, Спартак Шоколад, Гречка Отварная, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе с Молоком, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karikarik
|