Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2011
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 115,89g | Prot: 138,65g | Hh: 31,82g.
Aamiainen: Bacon, Low Carb 100% Whole Grain Wheat Bread, Butter, Egg, Turkey Sausage Patties. Lounas: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Italian Sausage. Päivällinen: Sargento ceddat mozzarela, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Sour Cream, Salsa, Pico De Gallo (Mild). Välipalat/Muut: Celery, Sargento ceddat mozzarela. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|