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Ohhh man...ich hab mir das gedacht nach Gestern.
Naja, was solls, war scheee.
Morgen neue Woche , neues Glück und nicht übers Limit schießen.
Es wurde dort Gestern doch recht kalt und ich hab gefroren...heut geht mirs irgendwie nichts so gut, Halsweh und die Nase läuft 😕
Hoffe das ist Morgen wieder weg.
Wunsch Euch einen schönen Sonntag Ihr Lieben 💐
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84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1551 kcal
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Rasva: 52,02g | Prot: 107,07g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. Lounas: Dulano Truthanbrust, American Erdnusscreme, Brunch Blütenhonig, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g). Päivällinen: Rama Culinesse, Knorr Kräuterlinge, Grüne Brechbohnen, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Wiener, Kaffee mit Milch, Lidl Kleine Kuh Sahne Toffee, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos. lisää...
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2355 kcal
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Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Na dann schnell unter die Decke und ein heißen Tee trinken. Wie du schon sagst Morgen ist eine neue Woche.
06 syys 15 jäseneltä: team-buster
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Frag nicht... wiegen war heute nicht gut :( Egal, wieder brav sein, klappt auch wieder weiter dann! :)
06 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Ups, und gute Besserung natürlich Silouette!
06 syys 15 jäseneltä: Viviace
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naja...300g sind nicht viel 😉
06 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Och du Arme, gute Besserung
06 syys 15 jäseneltä: susili2406
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danke euch...ist wohn nix grippisches geworden, ist heut besser...noch bissel nase laufen...nehme fleißig schüssler salze "ferrum"
07 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Gute Besserung! *Tempo rüber reicht* 🌈
07 syys 15 jäseneltä: Viviace
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07 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Wie gehts dir heute, schon besser? Gute Besserungen..
07 syys 15 jäseneltä: Motte29
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Painohistoria - Silouette
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