Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2009
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2009:
|
890 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 47,45g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: lean cuisine swedish meatballs. Lounas: sour cream, chocolate chip cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|