Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 116,65g | Prot: 84,42g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon, velveeta cheese slices. Lounas: Trader Joe's Just The Clusters Chocolate Almond Granola Cereal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Strawberries, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Kraft Cool Whip. Päivällinen: Fajita Soup. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|