|
Вес прыгает сам по себе, пора восстанавливать пп.
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 22,07g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Сливы, Любятово Печенье Мария, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. lisää...
|
|
1113 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Верная мысль)) Сам стал восстанавливать)
09 syys 15 jäseneltä: ReizorTM
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|