|
Faaaaaaaaaaaaaaaaaa que bronca no baje ni un gramo!!!!!!!!!!!!
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 71,07g | Hh: 89,58g.
Aamiainen: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Morenita Café en Saquitos, Magdalena. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Albahaca, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Banano, Ser Yogur Joyful. Välipalat/Muut: Pipas Semillas de Girasol, Verónica Queso Port Salut, Bimbo Rapiditas Light, Agua. lisää...
|
|
2175 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana1010
|