Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 118,35g | Hh: 267,28g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Банан, Сушеный Кокос, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Северная Долина Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Lounas: Помидоры, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Välipalat/Muut: Яблоко, Груши, Good Food Клубника Сушеная, Финик, Грейпфрут, Персик, Полет Миндальное Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|