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Mama hatte Geburtstag!
Erst Kuchen, dann Chinese bis zum abwinken.
Davor wenigestens beim Altstadtlauf mitgemacht und 5.000 m gelaufen!
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89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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2183 kcal
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Rasva: 74,77g | Prot: 73,35g | Hh: 249,70g.
Aamiainen: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Metzgerfrisch Mortadella, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Spitzpaprika. Päivällinen: Livio Pflanzenöl, Maggi Fondor, Ja! Weizenmehl, Erdinger Weißbier (Flasche), Weißwein, Heinz Tomato Ketchup, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Krustenbrot, Lidl Kochschinken, Zwiebeln, Rührei. Välipalat/Muut: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies. lisää...
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3046 kcal
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Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Dafür hat Mama ja auch nur ein mal im Jahr Geburtstag ;-)
14 syys 15 jäseneltä: kati1607
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Habe gerade mal versucht mein Fressgelage einzutragen!!
kati1607 kommt aus Mittelhessen!Ich aus Marburg!
14 syys 15 jäseneltä: carbonracer
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oooooohhh Marburg ist toll....hab da meine berufliche "Karriere" ins Rollen gebracht
14 syys 15 jäseneltä: Metalmaus123
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So ist es recht immer etwas Sporteln zum Ausgleich!
14 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ja, marburg ist wirklich sehr schön. Ich wohne zwischen gießen und wetzlar. Beides nicht so der knaller 😂
14 syys 15 jäseneltä: kati1607
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kati1607 Atzbach oder Heuchelheim!Mehr kenn ich da nicht!
Gegen Atzbach haben wir früher mit unserem Team immer mal wieder Basketball gespielt!
14 syys 15 jäseneltä: carbonracer
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Sehr nah dran. Waldgirmes, 2 orte neben atzbach 😉
14 syys 15 jäseneltä: kati1607
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Painohistoria - carbonracer
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