Päiväkirja - jasonfahy, 14 syys 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
113,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2015:
1699 kcal Rasva: 53,20g | Prot: 88,90g | Hh: 215,37g.   Aamiainen: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. Lounas: Blueberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Päivällinen: Myoplex, 2% milk, Dairy Queen Iron Grilled Classic Club Sandwich. lisää...
2754 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.