Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 99,24g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Финик, Яйцо (Целое). Lounas: Финик, Жареная Говядина (Только Постное), Балиш, Финик, Хлеб Черный, Global Village Кабачковая Икра, Сырники Диетические, Блины. Päivällinen: Чудо Пудинг Шоколадный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Солнце Фьордов Сыр с Голубой Плесенью, Суп из Говядины, Конфеты Вафельные, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|