Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 62,70g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Lounas: Pepino (com Casca), Aipo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Päivällinen: Perdigão Peito de Peru Defumado. Välipalat/Muut: Salada de Frutas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvana68
|