|
OK so I fell off for a while. I was stagnant and I allowed myself to deviate. Hopefully the deviation pattern and a return to accountability will allow me to regain focus and contine the healthy trend again. I know my body like the 270's but I do not.
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 25,00g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Clif Bar - Chocolate Chip. Välipalat/Muut: Wheaties Fuel Energy Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Just being able to recognise where you've gone wrong and coming back here to reassess where you're at shows you're ready to continue the journey. Sometimes I think we need a wee timeout to have a look at where we've been and where we're going anyway, so welcome back and good luck with continuing the great progress you've already made!
09 syys 11 jäseneltä: Sheonamcc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|