Päiväkirja - jasonfahy, 19 syys 15

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015

111,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2015:

835 kcal

Rasva: 23,39g | Prot: 50,29g | Hh: 106,95g. Aamiainen: Bananas, Beatrice 2% Milk. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...

3060 kcal

Harjoitus: Itsepuolustuslaji - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,9 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 19 syys 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy