|
Wünsche euch einen guten Start in die Woche! Möglichst mit vielen Schritten!. 😉
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 80,97g | Hh: 290,34g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Choco Nussa, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Marmelade. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Lidl Choco Nussa, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Birnen, Chia-Samen, Nektarinen, Galiamelone, Optiwell Joghurt Vanille. lisää...
|
|
1494 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
...ich wünsche Dir und allen anderen auch einen guten Start, ich werde jedoch heute mehr Züge als Schritte machen! Mein Schwimmbad hat einer geöffnet.
21 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen :) das wünsche ich dir auch!!!
21 syys 15 jäseneltä: Kathi666
|
Wünsche die auch einen guten Morgen 🌞.
21 syys 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Ich wünsche dir auch eine gute Woche .bidt ja nicht in unserem Wettkampf wir werden dich vermissen .
21 syys 15 jäseneltä: Judybiba
|
Ja leider, kann immer noch nicht teilnehmen... 😱
21 syys 15 jäseneltä: Everlost
|
Danke, dass wünsche ich Dir auch!
21 syys 15 jäseneltä: todmirror
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|