Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 59,34g | Hh: 266,59g.
Aamiainen: Corny Crunch, Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Latte Macchiato. Päivällinen: Dr. Oetker Pizzaburger Tuna. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Rührkuchen. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|