Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 80,35g | Hh: 263,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Naturis Grüner Smoothie (Flasche). Lounas: Reis (Gekocht), Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Reis (Gekocht), Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|