Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2011
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 99,33g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, Honey. Lounas: Extra Lean Ham, Honey Roasted TURKEY BREAST, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Mustard. Päivällinen: Honey Roasted TURKEY BREAST. Välipalat/Muut: coffee, 1% milk, Creamy Chocolate Shake Mix High Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|