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Ich bin echt zuckersüchtig zur Zeit... und dann ist mir hinterher speiübel... 😕
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94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2364 kcal
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Rasva: 103,90g | Prot: 52,68g | Hh: 301,36g.
Aamiainen: Honig, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Milchkaffee. Lounas: Natsu Sushi Box Haruki, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: True Fruits Smoothie Orange, Farmer Studentenfutter Exotic, Ritter Sport Olympia, Bounty Bounty, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. lisää...
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3576 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Was hilft gegen Zuckersucht? Versuch vielleicht mal ein Kaugummi ! Schmeckt ( zusammen) fast so scheußlich wie mit Kaffee 😁
23 syys 15 jäseneltä: Plan2024
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 syys 15 jäseneltä: Supergirl-just-fly
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hm, schwer etwas zu raten...sowas hatte ich noch nicht...versuchs doch mal mit Sauren Gurken...vielleicht hilft such einfach etwas Wasser trinken bei so einem Anfall...
24 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Liebe Trillian, gute Tipps gegen den " Zuckerflash " habe ich auch nicht wirklich, aber bei extremen Heißhunger auf Zucker hilft scharfer ingwertee, zubereitet aus frischen Ingwer: ein daumengroßes Stück Ingwer in dünne Scheiben hobeln, auf niedriger Temperatur köcheln lassen ( 20 Minuten ), abseihen und bei Bedarf mit Honig süßen. Auch gut gegen die bösen Erkältungsviren, die wieder rumgeistern . Vielleicht hilft Dir das ?
24 syys 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Painohistoria - Trillian777
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