Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 83,37g | Hh: 171,65g.
Lounas: Jonagold, Delhaize Ontvette Ham, Aldi Butella Soypro, Bruine Boterham. Päivällinen: Knorr Witte Saus, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Geraspte Kaas Voor Gratin. Välipalat/Muut: Milsani Spécialité au Fromage Frais - Vanille, Kempi Mini Crackers, Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|