Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2011
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 46,27g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Chicken Wing. lisää...
|
|
2657 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 52 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay!!! I am soooooo happy for you!!! You are doing great!!
09 syys 11 jäseneltä: Niferishere
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|