Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2011
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 111,86g | Prot: 90,54g | Hh: 319,60g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Fried Won Ton, Lemon Chicken, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Gelatin Dessert. Välipalat/Muut: Two bite brownies, Caramilk, Fudgesicle. lisää...
|
|
2690 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|