Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 88,74g | Hh: 256,83g.
Aamiainen: velveeta cheese slices, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Lounas: Fried Battered Whiting, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend. Välipalat/Muut: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), King Leo Peppermint Puffs, The Ginger People Ginger Chews, Trader Joe's dark chocolate pumpkin spiced salted caramels. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|