Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 118,17g | Hh: 190,38g.
Aamiainen: Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Алфавит. Lounas: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яичный Белок, Сырники. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай, Карусель Филе Куриное в Сырном Кляре, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|