Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 119,00g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Lounas: Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Zoe's Kitchen Greek Chicken Pita. Päivällinen: McCain Thin Crust Canadian Pizza. lisää...
|
|
3037 kcal
|
Harjoitus:
Itsepuolustuslaji - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|