Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2011
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 109,33g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Cinnamon, Special K Red Berries Cereal, Honey. Lounas: 100% Whole Wheat Bread, Sargento ceddat mozzarela, Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Mustard. Päivällinen: Lasagna with Meat, Grilled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Celery. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|