Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2011
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 110,05g | Hh: 370,36g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Päivällinen: Panago Classic. Välipalat/Muut: Medium Blizzard, Gelatin. lisää...
|
|
2889 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|