|
It was so easy in the beginning; or it was so much easier.....
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 88,91g | Hh: 66,54g.
Aamiainen: Chicken Breast, Dr. Praeger's Spinach Pancakes, Lundberg Black Japonica Rice, Sunrise Snacks Lite Fluffy Popcorn, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Egg, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Päivällinen: Calavo Avocado. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
keep going! If you fall off the horse for one meal, just get back straight on for the next meal. Keeping busy helps (to keep ones mind off food!)
01 loka 15 jäseneltä: DedicatedLisa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|