Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 78,39g | Hh: 119,80g.
Lounas: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mandeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Ei, Äpfel. Päivällinen: Vitalis Magnesium 375 Mg, Chilipulver, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gefro Suppe, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, OceanSea Alaska Seelachsfilet, Sesamöl, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Trader Joe's Ananasstücke. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Orangen, Äpfel, Westcliff Kamillentee. lisää...
|
|
1442 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Und das wiegen fand an gleicher Stelle statt;-) noch 2,4 kg...das muss doch zu schaffen sein!
03 loka 15 jäseneltä: christelRock
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|