Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2011
|
119,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 67,40g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal, Honey, Cinnamon. Lounas: Oven Roasted Turkey Breast, Sargento ceddat mozzarela, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread, Mustard. Päivällinen: diet coke, Balsamic Vinegar, cheese pizza, House Salad. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|