Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3618 kcal
|
Rasva: 174,82g | Prot: 89,52g | Hh: 436,07g.
Aamiainen: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Perdue Buffalo Style Lightly Breaded Chicken Wings. Lounas: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas. Päivällinen: Trader Joe's Pesto Pizza. Välipalat/Muut: red velvet cake square, General Mills Bugles Sweet & Salty Caramel, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Benton's Pecan Shortbread Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|