Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 79,04g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Чудо Пудинг Шоколадный, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|