Päiväkirja - lindentini, 06 loka 15

im Urlaub mit Sport gewesen...frühstücksbuffet...wer kwnnts nicht....und nun das...ich bin depri. es nervt. irgendwie geht nichts so richtig. was sagt ihr?! wie geht ihr damit um!?
72 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,5 kg viikossa


Kommentit 
Urlaub ist Urlaub - Da kann man sich schon mal etwas(!) gehen lassen und sollte das Essen auch bewusst geniessen. Doch danach sollte man sich einfach wieder zusammenreissen und weiter machen. :-) Wobei ich selbst im Urlaub drauf achte, meine Ernährung soll ja schließlich dauerhaft sein und in allen Situationen passen. Und 900g sind doch vollkommen im Rahmen und sicherlich auch schnell wieder weg! :-) 
06 loka 15 jäseneltä: Srontgorrth

     
 

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Painohistoria - lindentini


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