Päiväkirja - jasonfahy, 06 loka 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
109,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2015:
881 kcal Rasva: 16,47g | Prot: 40,44g | Hh: 151,21g.   Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Lounas: Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. lisää...
2661 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.