Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 66,56g | Hh: 143,56g.
Päivällinen: Банан, Блинчики, Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Fine Food Филе Хека без Кожи. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Аминокислоты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|