Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 59,53g | Hh: 57,75g.
Aamiainen: hot italian sausage, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Calavo Avocado, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. Lounas: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Päivällinen: Coffee (Brewed From Grounds), Wegmans Mushrooms, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Bubba Foods hot italian sausage. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|