Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 113,01g | Hh: 229,35g.
Aamiainen: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Городец Кефир, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Сушеный Кокос, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Банан, Льняное Масло. Lounas: Виноград, Болгарский Перец, Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Городец Кефир, Яблочный Штрудель, Подсолнечное Масло, Свеклы, Минтай Жареный, Капучино. Välipalat/Muut: Любятово Печенье "Бодрое Утро" Овсяные Хлопья с Отрубями, Бразильские Орехи, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|