Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 138,60g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Sülze, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Blätterteig, Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, McCain Just au Four Frite Classique, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|